コロナに負けない免疫力をつけよう!!

こんにちは!
小顔矯正専門店 シンメトリー上野店
小顔矯正専門店 シンメトリー恵比寿店
オーナーの小野寺伽那です☆

コロナ君が暴れるようになってから
免疫力を上げることが大切ですと言われています。
免疫力が高まることによりコロナ君に勝つ!というよりは
コロナ君の働きを最小限にしてくれるという感じですね。

 

お医者さまとかクリニックに行ったからといって免疫は上げられません。
自分の免疫は自分で高めないといけないのです!
まずは、睡眠をたっぷり摂りましょう
副交感神経が優位になるようにリラックス時間を取りましょう

そして一番大切なのは「腸」を元気にしてあげること。
何度でも言いますが(笑)
免疫細胞の70%は小腸で生成されるんです(^^)
より沢山作られると、異物(コロナ君とか)が入ってきたときに
攻撃して戦ってくれます。
免疫細胞の生成が低下すると悪いウィルスや菌が元気になっちゃう(><)
「腸」がきれいに元気になるようにネバネバ野菜や海藻などを取りつつ
一緒にお水をたっぷりととりましょう。

腸の状態を知るのに手っ取り早いのは、、、
自分のう〇ちをしっかりと見ることですね!
薄茶色で水に浮くのが良い状態。
色が濃かったり、硬い状態は腸の動きが良くない状態です。
ご自身で出来るのは食べ物から♪

現在全国的に自粛ですから、平日はお仕事で出ないといけない方もいらっしゃるでしょうが
土日は自宅で過ごす方が多いと思うので、是非ご家族で腸活料理はいかがでしょうか?
お味噌汁にはアオサやワカメをたっぷりと。
とろろごはんに納豆入れたりも◎
大根おろしも腸に優しいのでみぞれ鍋なんかもおススメです☆

今はご自宅でのケアや出来ることの発信になりますが
お店が再開したら是非「美腸矯正(腸もみ)」をお勧めします!
自分の腸の状態を感じて欲しいし、一度の変化の大きさを感じて欲しい!
腸はケアすればちゃんと応えてくれますよ。
次回は腸もみを受けた方のビフォアアフターの写真を公開しますね。

Let's腸活♪

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
『 TVCM俳優も通う、痛みが少なく戻りにくい小顔矯正 』
  ☆翌日の方が顔がスッキリ!!と言う声多数☆
  シンメトリー上野店  TEL03-6806-0155
             メール ueno@symmetry.jp 
                    仲御徒町駅3分・御徒町駅5分・上野駅10分
                     秋葉原駅、神田駅からもアクセス良好◎ 

  シンメトリー恵比寿店 TEL03-5794-0633
              メールebisu@symmetry.jp
            営団地下鉄恵比寿駅3分・JR恵比寿駅5分・代官山駅15分
 
 小顔矯正&骨盤矯正&美腸矯正(腸もみ)
   美しさは健康な身体から♪
   酸素カプセルもあります(上野店のみ)
   メンズ小顔もお任せください!
   男性のお客様増えてます
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                 恵比寿店@symmetry.ebisu
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  スタッフ一同お待ちしております(^^) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


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